雀斑增多的原因主要有哪些

来源：合肥国仁皮肤病医院

　　相信很多人都有脸上长雀斑的经历。也许有一天，他们发现脸上有斑点。一开始雀斑数量不多，所以没太在意。渐渐的，他们会发现脸上的雀斑数量变得越来越多。当他们开始发现原来的斑点不会自己消失，反而出现越来越多的迹象。

　　第一，长斑和压力有关。

　　这个原因是我们日常生活中患黄褐斑最主要的原因。由于生活工作压力大，人长期处于巨大的压力之下，进而会出现肾上腺素分泌过多，破坏人体内的代谢平衡，导致皮肤所需营养不足，最终使色素母细胞变得活跃，从而形成黄褐斑。

　　二、长斑中医认为主要与阴虚充血有关。

　　陈皮汤、杞菊地黄、黄柏可用于治疗面部雀斑，可起到活血化瘀、理气为主的作用。配合任涛四物汤、血府逐瘀汤，日常生活中尽量少吃辛辣刺激性食物，尽量避免阳光强烈照射，保持面部皮肤清洁，戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒、熬夜等。

　　第三，不注意防晒

　　脸上长雀斑的主要原因是皮下色素的堆积。但皮下色素堆积的现象，一定与强烈的紫外线照射有密切关系。所以想要避免脸上出现雀斑，防晒是必须的，防晒的措施有很多。首先，你可以尽量减少外出次数和外出量;如果无法避免外出，可以在脸上涂抹防晒效果好、防晒系数高的乳液。

　　如果我们想尽可能的避免脸上出现雀斑，就必须养成良好的生活习惯。我们建议您在日常生活中多加注意，尽量早睡早起，积极锻炼，同时注意饮食，选择可靠的祛斑产品。