头皮脂溢性发炎的注意事项

来源：合肥国仁皮肤病医院

　　皮肤科医生表示，由于头部皮脂腺分泌旺盛，头部是脂溢性炎症的高发部位，疾病的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响。所以在治疗的同时，要做好护理工作，保证充足的休息，不要用刺激性肥皂等擦洗患处。具体内容在下面为大家详细介绍。

　　头皮脂溢性皮炎患者应注意生活规律，睡眠充足，限制脂肪和多糖的饮食，避免饮酒和辛辣食物，少用热水和肥皂洗头，避免梳头等各种机械刺激。

　　1.保持生活规律，保证充足的睡眠。开心点，按时吃药。

　　2.勤洗头，一般3-5天洗一次，用硫磺软皂为宜。不允许烫伤或抓伤。

　　3.调整肠胃功能，保持大便通畅，适量番泻叶可泡水代茶饮。

　　4.急性期避免风吹日晒，不要使用强刺激性药物。

　　5.多吃水果和蔬菜，限制油和糖的摄入，避免辛辣、油炸和烟熏产品，避免饮酒;

　　6.生活规律，睡眠充足，保持大便通畅;

　　7.避免抓挠，去除精神压力大;

　　8.头皮脂溢性皮炎患者洗脸、洗头时，不要用刺激性强的肥皂擦洗，最好用刺激性弱的肥皂洗脸。

　　以上介绍的是头部脂溢性炎症的护理方法。皮肤科医生说，过度的精神压力和内分泌失调很容易导致脂溢性炎症。因此，吸引大家的注意力是必要的。专家提醒大家在生活中要学会释放压力，多参加运动，有助于预防脂溢性炎症。